Dzień dobry :)
Dziś postawiłam na zdrowy początek dnia :) zrobiłam sobie koktajl , bardzo prosty i szybki, z melona. Pierwszy raz robiłam z melona zielonego koktajl. Wyszedł delikatny w smaku :)
2 kawałki melona
1 szt kiwi
pół banana
2 łyżki jogurtu naturalnego
siemię lniane do posypania oraz otręby żytnie
Wszystkie składniki zblenderowałam w blenderze kielichowym, na wierzchu posypałam siemię lnianym i otrębami.
Oczywiście można dodać inne owoce do tego nawet np można dodać szpinak. Trochę miodu... ale ja zrobiłam jak napisałam wyżej. Mi taka wersja pasuje. Na pewno jest w tym koktajlu spora dawka witamin, która doda nam energi na cały dzień :) Warto moim zdaniem robić sobie takie koktajle bo są zdrowe i w dodatku wiemy co w środku się znajduje ;)
Miłego dnia :)
Dziś postawiłam na zdrowy początek dnia :) zrobiłam sobie koktajl , bardzo prosty i szybki, z melona. Pierwszy raz robiłam z melona zielonego koktajl. Wyszedł delikatny w smaku :)
2 kawałki melona
1 szt kiwi
pół banana
2 łyżki jogurtu naturalnego
siemię lniane do posypania oraz otręby żytnie
Wszystkie składniki zblenderowałam w blenderze kielichowym, na wierzchu posypałam siemię lnianym i otrębami.
Oczywiście można dodać inne owoce do tego nawet np można dodać szpinak. Trochę miodu... ale ja zrobiłam jak napisałam wyżej. Mi taka wersja pasuje. Na pewno jest w tym koktajlu spora dawka witamin, która doda nam energi na cały dzień :) Warto moim zdaniem robić sobie takie koktajle bo są zdrowe i w dodatku wiemy co w środku się znajduje ;)
Miłego dnia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję Ci, że do mnie zaglądasz.